現代快報訊（仲茜 王穎菲 鐘曉敏 郝多 劉靜妍 / 文 施向輝 / 攝）10 月 13 日上午，現代快報歡樂社區行走進鼓樓區熱河南路街道三汊河社區，在南京渡江勝利紀念館廣場，舉辦了 2017 社區重陽健身大會 。大會不僅吸引了各路舞林高手、運動達人，前來交流運動健身經驗，還邀請南京市中醫院醫生、南京郵電大學龍獅團大學生志愿者，來展示、指導、教學五禽戲、八段錦、太極龍等，與大家分享健身小妙招。
【現場】鼓樂開場，太極龍舞起來
咚咚咚，咚咚咚 …… 隨著一陣急促的擊鼓聲，2017 社區重陽健身大會拉開帷幕。南京郵電大學大學生龍獅團受邀，帶來開場舞 鼓樂齊鳴，蛟龍出海 。只見 5 位同學手持鼓棒，俯身擊鼓，4 位女生每人手持太極龍，隨著鼓點揮動起來。 這就是太極龍，一根一米長的竹竿，頂端系有一條長約 3 米的蛟龍彩帶，表演者需要通過大幅度的手臂揮舞，才能帶動蛟龍在天空中舞動起來。 南郵龍獅團副團長王海飛介紹說，別看太極龍小、輕，但做起來運動量很大，同時鍛煉肩關節和頭頸關節。 隨著熟練程度，還可以增加蛟龍彩帶的長度，最長蛟龍的有 9 米，要想舞起來可就不簡單了。
太極龍表演結束后，南郵大學生鼓隊隊長榮吉樂又獨奏了一段鏗鏘有力、富有激情的鼓曲，贏得臺下陣陣掌聲。榮吉樂介紹說，擊鼓是全身運動，腰、頸肩、手臂、大腿要同時發力。 擊鼓看起來是傳統運動，但在校園，有不少同學都參與練習，大家排練出南獅鼓樂、絳州鼓樂、太極舞龍等表演，深受觀眾喜愛，也成為課外活動中的新時尚。
沒想到開場節目就收到大伙歡迎，廣場上不少社區居民都想來嘗試舞動太極龍，擊鼓奏樂，大家在運動健身中同時領略節奏韻律的美。這也讓大學生團隊十分欣慰， 這比去參加比賽更感動驕傲自豪。既弘揚傳統文化，也把健康運動模式帶給大家。